Reformer pilates,özel tasarım bir aletle uygulanan vücudumuzun esnemesini kuvvet kazanmasını,kaybedilen enerjimizi geri kazandıran aynı zamanda bir fizik tedavi yöntemidir.
Faydaları;
-Yaşam kalitenizi ciddi oranda yükseltir
-Omurgayı hizalar
-Postür (Duruşunuzu) düzeltir
-Esnekliği artırır
-Sırt ve bel ağrılarını azaltır
-Nefesimizi düzene sokar
-Kaslarınız şekillendirir
-Skolyoz(Omurga eğriliği), Kifos(Kamburluk), Lordos(Belde Omurganın Aşırı Eğriliği),Bel Fıtığı,Boyun Fıtığı,Boyun Düzleşmesi gibi rahatsızlıkların Fizik Tedavi yöntemidir.
Reformer Pilates(Aletli Pilates) egzersizleri her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemidir. 7 yaşından büyük her birey için duruş bozukluklarının tedavisinde, esneklik kazanmada ve denge gelişiminde fizyoterapistler tarafından modifiye edilerek etkili bir şekilde kullanılmaktadır.
