Reformer pilates,özel tasarım bir aletle uygulanan vücudumuzun esnemesini kuvvet kazanmasını,kaybedilen enerjimizi geri kazandıran aynı zamanda bir fizik tedavi yöntemidir.

Faydaları;

-Yaşam kalitenizi ciddi oranda yükseltir

-Omurgayı hizalar

-Postür (Duruşunuzu) düzeltir

-Esnekliği artırır

-Sırt ve bel ağrılarını azaltır

-Nefesimizi düzene sokar

-Kaslarınız şekillendirir

-Skolyoz(Omurga eğriliği), Kifos(Kamburluk), Lordos(Belde Omurganın Aşırı Eğriliği),Bel Fıtığı,Boyun Fıtığı,Boyun Düzleşmesi gibi rahatsızlıkların Fizik Tedavi yöntemidir.

Reformer Pilates(Aletli Pilates) egzersizleri her yaştan insanın rahatlıkla uygulayabileceği bir egzersiz sistemidir. 7 yaşından büyük her birey için duruş bozukluklarının tedavisinde, esneklik kazanmada ve denge gelişiminde fizyoterapistler tarafından modifiye edilerek etkili bir şekilde kullanılmaktadır.